Tag: Meditation

気がつくと１２月！まだクリスマス気分ではないけれど、クリスマス・イルミネーションでハンプトンズの通りはフェスティブでいいかんじです。お隣さんの新しいテナントが、ドライブウェイの大きな木をマンハッタンのロックフェラー・センターのツリーのようにライトアップしてくれて嬉しい！ 先日フォトシュートがあった時に、メイクをしてもらっていた近所の化粧品屋さんではすでにクリスマス・ソングが流れていました。感謝祭が終わるとすぐ、どこのお店も同じ。毎日、毎日一日中聞かされてうんざりしないのだろうか。「ユカはクリスマス・ソング好き？」目の下にファウンデーションを叩きながらお気に入りの店員さんが訊いた。「ううん」目を閉じたまま言った。「わたしも！クリスマスまで２６日もあるっているのに、気が狂っちゃう！」やっぱり。はは。 今朝犬の散歩に行った時、アメリカ人のドッグ・ウォーカー（犬の散歩を仕事にする人）に日本ではクリスマスを祝うのかと聞かれた。祝いますよね。日本ではクリスマスは祝日ではないけれど、私の家族のようにキリスト教を信仰しない人でもプラスティックのツリーを飾り、ご馳走をいただいて、プレゼント交換をしますね。うちの母はよく、鳥の丸焼きとお子様シャンペン、それにキャンドルの味がして嫌だったバタークリームでデコレーションされたクリスマスケーキを買ってきた。暖炉もない家になぜかサンタがやってきて、枕元にプレゼントを置いてくれたっけ。クリスマス・イブにはミサを見に教会へ行き、大晦日には初詣に出かける人もいますね。 そんな、”なんでもあり”の日本を妙だと思ったこともあったけれど、特に今のような世界状勢では良いことだと思います。宗教に関係なく、みんなが同じ祝日を一緒に祝えたらいいな。ジョン・レノンが書いた中で私の一番好きな曲、「イマジン（想像してごらん）」のように。 国なんかない世界を想像してごらん 難しいことじゃない 何かのために、殺すことも死ぬこともなく 宗教もない 想像してごらん 全ての人々が平和に暮らしていることを 私の家族は日蓮宗を信仰していたので、私はその教えで育てられました。おばあちゃんによく連れて行かれた、お寺の神聖な雰囲気が好きでした。日蓮の教えは主に「人を尊重して親切に接すること」だったと思います。ただ、”のんのちゃん”（神様）はいつも見てるから、悪いことをしたらバチがあたる、人を殺したらあの世で地獄に落ちると言われていました。恐怖を与える方法ですね。いい子にしていないとバチがあたる。子どもには恐ろしい脅しでした。 ハンプトンズで出会った日本人の友達から、インドのスピリチュアル・リーダーのサチア・サイ・ババのことを習って、私の人生は変わりました。サイババの教えは「すべてを愛せよ」でした。宇宙は私たちすべてを愛してくれている、と学びました。人々はそれぞれの宗教の神様を崇め、中にはその規制だけに沿い、他の宗教の祝日は祝わない人たちもいます。教会や神社へ行くことは汚らしい、と母が私に言ったことがあります。間違っていると思ったので、私は従いませんでした。オットはユダヤ系アメリカ人ですが、彼の母はその祝日だけ祝ってクリスマスは何もしません。オットと私は宗教にはこだわらないので、うちでは色々な祝日を一緒に楽しみます。 人類はみんな、想像主・宇宙の意思・神の一部だとする、ワンネス（宇宙の一体性）を信じています。私たちも神だということです。尊重して愛を与え合う。私たちの身体は教会や神社や寺院の祭壇と同じように神聖な魂が宿っているので、大切に扱わなければいけません。私たちそれぞれの身体に宿った魂は神のエネルギーなのですから、神を崇めるように自分を愛さないといけません。その時初めて、心に溢れる愛を他の人と分かち合うことができる。 どんな悪さを行ったとしても、神様が怒って罰するなどとは、私はもう信じていません。人生で起こるできごとを、どう受け止めて、どう感じるかどうかは、それぞれの人の選択だと信じます。その選択によって、この世の地獄にも、天国にも、今生きることになるのではないでしょうか。 天国はないって想像してごらん そうしようと思えば簡単なことなんだ 下には地獄もなく 上にあるのは空だけ 想像してごらん、全ての人々が今に生きていることを 守護霊さまたちはいつも私たちを見守っていてくださり、この世の楽園に生きられる助けをしようと、メッセージを送って下さっているそうです。でもみんながみんなそれに気づくわけではない。気づくには直感性を鍛えないといけないのだそうです。それには瞑想が役立ちます。グルが個人のマントラを託してくださる（聞いたところによると、マントラにも限りがあるから同性と同年齢にグループ分けされたマントラだそうですが）ような瞑想講座を受講される人もいますね。受講料が高くて（団体が利益を得るためではなく、慈善金として。例えばサイババは無料の学校や病院を建てた。）私はまだ受講したことがありませんが、少しずつ私の直感が冴えてきているので、自己流でも効果があるようです。マントラはサイババが教えたガヤトーリ・マントラを使っています。 私はこのマントラを三回くり返して、朝と夕方、それと問題が起こった時やガイダンスが必要な時に唱えています。朝と夜４時から８時にかけてが神聖な時間帯で、唱えるのに一番効果があるそうです。日が昇り、沈む時間帯だからなのでしょうね。 この修行を行うと、過去の悪いカルマが解消されるそうですが、私はカルマは前世からの成績表のようなものだと今は理解しています。次の人生の物語の脚本を書く時に必要な情報なだけ。飢餓に苦しむ人々を助けること、暴力と公害をなくすことのような、早急な対処が必要な問題に私たちみんなが一緒になって真剣に取り組めば、世界を変えることができるはず。私たち一人一人の心がけから始められると思います。 何も所有しないことを想像してごらん 君にはできるかな 欲も飢えもない 人類の兄弟愛だけがある 想像してごらん、この世界をみんなで共有することを 僕が夢を見てるっていうかもしれない でも僕だけじゃない 君もいつかそうなってほしい そして世界が一つになるんだ ジョン・レノンは悟りを開いた人、信仰しています！ 彼の教えは「愛こそが答えだと君は分かっている」ー”マインド・ゲーム” Love, y.